女 22岁 发病时间：不清楚

请问推荐夫妻怎样才容易怀孕？我跟我男人一直没怀孕生孩子，父母也跟着着急，都担心我岁数大了更不容易怀宝宝，平时我两生活习惯一直不太顺利，因为老公的工作是夜班，而我常常熬夜等他回来，饮食没没有规律。像我们这种不良的生活习惯会导致不孕不育吗？不孕不育做好什么调理的呢？请问推荐夫妻怎样才容易怀孕？

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胡婵晨 主治医师 北京大学人民医院
1.夫妇婚后同居一年而没有受孕称为不孕不育症。常见不孕症的原因有：男方精液异常、女方排卵功能异常、输卵管阻塞、盆腔粘连、内分泌激素水平异常、子宫宫颈病变、免疫性因素等。如果不避孕半年－1年，仍然不孕应该检查，男方：禁欲3－5天，查精液常规。女方：月经3－5天用电化学发光法查内分泌；月经干净3－5天做阴道镜，动态数字化子宫输卵管造影和阴道四维彩超。
2. 一般就可以确诊，如果还是找不到原因，需要电子宫腔镜或者腹腔镜进一步检查。

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胡婵晨 主治医师 北京大学人民医院
1.想要怀孕女性朋友就必须要有排卵这功能，但是一旦荷尔蒙失调，就无法促使卵子的成熟排卵，这种情况下就很有可能造成不孕。医学研究发现，在不孕夫妇中，大概有10%-15%的因素是因为妇女有排卵障碍。月经不调会导致不孕。单纯的月经不调是不会影响怀孕的，只要有正常的排卵和健康的精子就可以怀孕。只有极少数妇女是因为先天畸形造成输卵管狭窄、阻塞，甚至缺少输卵管，绝大部分病人是由于细菌感染的后遗症，例如骨盆腔炎症、结核菌转移感染或人工流产后感染等原因，造成输卵管阻塞不孕。
2. 饮食应尽可能多样化，且要新鲜、味美，以刺激食欲，增进消化。慎食某些辛辣食物(包括葱、蒜等)、生硬食物和含植物纤维素较多的蔬菜等也应慎用。

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