男 27岁 发病时间：不清楚
睡眠不好、晚上总是失眠，已经有半年多了，很痛苦！要怎么治疗睡眠问题呢？广州治疗睡眠医院哪家好啊，请问医生哪家医院好啊，治病需要多少钱啊？
姚隆华 主治医师 武汉市中心医院
分析：有以上情况考虑与神经衰弱有关 以上情况没有特效治疗方法 ，科学饮食， 适当的运动和锻炼， 保持好的心情， 也可以配合服用天王补心丹 谷维素，刺五加和 维生素b1等药物治疗 你的情况可以逐步康复
建议: 你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。
闵华林 主治医师 天津市第一中心医院
分析：睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。
建议: 不要紧张,这主要是紧张压力或是精神因素,造成的睡眠质量差,建议：最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠cd,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.