男 41岁 发病时间：不清楚

工作上做错事，神经一紧张就开始头痛，怎么也恢复不过来，而且我是长期处于高压工作环境中，所以症状经常出现。涂抹风油精已经无太大用处了，求医生给个用药方案。经常头疼怎么办？怎么办？请问偏头疼怎么办？

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闵金敏 主治医师 贵阳市第四人民医院

1. 按摩头部：对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法.太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩.
2.饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼.
3.静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法.你可以购买一盘此类的cd,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛.

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姚亮明 主治医师 武汉大学口腔医院
分析：如果是上火引起的头痛,可以用菊花和决明子泡水喝.
意见：或者服用夏桑菊颗粒也可以. 从食疗保健角度来看,总的原则是,平时多饮水,少吃辛辣刺激性食物,最好少吸烟,少饮酒,甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物,多吃新鲜蔬菜,水果,保持大便不干燥,小便不混浊.

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