女 51岁 发病时间：不清楚

睡眠不好哪个医院好？检查的都检查过，但治了效果不好，现在吃药都把我肝脏都吃出问题来了，晚上睡不着。好痛苦，怎么办好？请问中医治失眠广州

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程银兵 主治医师 南方医科大学附属郑州人民医院
分析：你好，失眠一般分为心因性失眠和生理性失眠两种情况。你首先需要却别自己是属于哪一种。
建议到广州专业正规的医院进行检查一下，如果说确定了自己的身体很健康，没有生理因素的影响，那么就可以判断为心因性失眠，这类失眠是可以通过心理咨询调节来改善的。

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程银兵 主治医师 南方医科大学附属郑州人民医院
1、长期失眠属于睡眠障碍，多与精神压力紧张，神经衰弱，植物神经调节紊乱有很大关系，建议你可以去正规的专科医院接受诊治，否则可能会引发其它的身体与精神疾病。
2、建议到广州三甲或者三甲以上的医院检查治疗，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。

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