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178体重57kg偏瘦现在

2018-11-17 5:35:38发布57次查看ip:发布人:
男 18岁 发病时间:不清楚

178体重57kg偏瘦现在正在通过合理的运动想办法增肌增肥但一段时间过去感觉自己越来越瘦了怎么合理增加体重

胡曲波 医师 和县历阳社区卫生服务中心
患者需要高蛋白饮食,如鸡鸭鱼肉,每日一小时有氧运动,关键是坚持。才能改善体型。
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