男 41岁 发病时间：不清楚

最近拉屎很难拉，刚刚拉屎很硬要很用力才能拉出来，而且也不多，这样的情况怎么办，请问推荐宜宾医院治疗便秘哪个便宜？

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黄志仍 主治医师 海口市人民医院
1、在饮食方面要多注意一下，多吃木瓜、香蕉等水果，多吃绿叶蔬菜和纤维素高的蔬菜，多吃红薯，喝酸奶。燕麦长期使用对便秘有益。
建议到宜宾专业正规的医院检查治疗，平时多做运动，减少坐着的时间，跑跑步。养成每天早晨起来饮水、大便的习惯。保持情绪平稳等等。

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黄志仍 主治医师 海口市人民医院
分析：最近老是便秘，便秘是很常见的症状。可能和生活习惯、饮食、疾病等因素有关。出现便秘的情况一般先通过饮食调理，可以吃一些润肠通便的食物。效果不佳就要去医院检查。
建议到宜宾专业正规的医院检查治疗，平时多吃一些蜂蜜，燕麦，香蕉等食物。如果食物调理不行的话可以服用药物乳果糖，安全可靠。平时要注意适多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。

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