男 42岁 发病时间：不清楚
医生你好，请问我腰疼腰酸涨感觉里不舒服有一个月了
潘晓梁 主治医师 秦皇岛市公安医院
从您的描述来看是腰部肌肉损伤，建议腰部适当活动，局部热敷，理疗，口服及外用活血化瘀类药物，避免长期保持固定姿势。
李莉 医师 滦南县经委医院
你好，这个病因很多的，应该去医院检查的，进一步治疗的。 建议注意多休息,避免熬夜, 适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。