男 33岁 发病时间：不清楚

腰椎间盘突出几年了,现在左腿明显比右腿细, 左腿大腿和骨盆连接处疼,疼起来走不了路,腰疼不是很明显,吃了中药四副药,好点了但还是疼,请问该如何治疗? 请问腰椎盘突出的早期症状？

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张宗泉 副主任医师 重庆红楼医院
如果是轻微的腰椎间盘突出的话，一般在日常生活中应该注意不要过度的负重，同时要注意弯腰的动作一定要缓慢。有条件的可以通过牵引理疗，针灸按摩这些辅助方式促进椎间盘局部功能的恢复。如果严重者有明显症状的，可以用一些活血化瘀的营养神经的药物，对症的处理。

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石珊珊 主治医师 青岛市妇女儿童医疗保健中心
分析： 1.卧床休息 卧床休息是腰椎间盘突出症患者可以采用的一种十分简单，但又较为有效的措施，卧床休息是非手术疗法的基础。
2.腰围和支持带腰围及支持带对于腰椎间盘突出症患者主要目的是制动，可使受损的腰椎间盘获得局部充分休息，为患者机体恢复创造良好的条件。
建议：可以去的地方三甲医院专科医生治疗，要调整自己的心态寻找合适自己的治疗方法，避免耽误了自身病情

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姚隆华 主治医师 武汉市中心医院
分析：建议到专业医院就医，腰椎间盘突出的保守治疗方法，自我按摩“搓腰眼”是很有效的自我治疗方法。
建议：1.揉腰：两手握拳，用拇指掌指关节紧按腰眼，作旋转用力按揉30~50次，以腰酸胀为宜。
2.擦腰：两手掌根紧按腰部，用力上下擦动，动作要快速有力，发热为止。
3.体操锻炼方法：五点式：仰卧，下肢伸直，两脚后跟、两肘后部着地，尽力挺胸3~5秒，重复10次。半桥式：仰卧，两腿弯曲90°，上肢自然放松伸直，然后将髋、背抬起5~10秒，重复10次。

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