男 36岁 发病时间：不清楚
请问怎样缓解腰酸背痛？前些天，左手麻，腰痛，医院检查结果为腰间盘突出。发病前，不曾挫伤或扭伤，现在不能弯腰，坐立时间不能超过26分钟。很难受。由于经济条件有限，没有采取按摩方式。请问怎样缓解腰酸背痛？
汪杰 主治医师 重庆红楼医院
颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。治疗方法有：颈椎牵引疗法，药物治疗 ，理疗，手法按摩推拿疗法，卧床休息 ，功能锻炼 ，微创治疗，手术治疗等病人住院治疗疾病
郝雨欣 主治医师 妇幼保健院
a.腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，而这如果是压迫神经可以导致腰腿痛，麻木等一系列症状
b.当然如果是腰椎间盘突出而言，需要保养及治疗，平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，疼痛期间一定需要休息，结合中医理疗，对症用药，综合起来才能好转。
闵金敏 主治医师 贵阳市第四人民医院
a.你好，腰椎间盘突出是由于外伤、长期劳累、劳损、用力不协调、姿势不当、风湿寒邪的侵袭等原因导致的椎间盘组织退变、纤维环破裂，“髓核”从破裂处突出，压迫相邻的神经根、脊髓，造成周围组织水肿、椎管狭窄、脊柱侧弯等。
b.目前治疗腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。 需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等