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昨天一晚上没睡着白天还用睡吗?对身体有

2018-11-15 3:52:09发布96次查看ip:发布人:
男 17岁 发病时间:不清楚

昨天一晚上没睡着白天还用睡吗?对身体有危害吗?

李春香 医师 河北省阜城县崔庙镇卫生院
你好,如果一晚上没有睡着,那么你的情况,可能会出现头痛,头晕等症状,可能会出现精神乏力,建议白天适当睡一会儿建议每天睡眠时间,保持在八个小时左右,这样才能保证精力充沛
李秀景 主治医师 深州市中医医院
你好,根据你描述的这种情况,如果夜间,不能正常睡眠,白天要多睡一会儿。人体每天保持睡眠时间要八小时以上,才能有精力工作和学习。建议以后不要过度熬夜,以免引起神经衰弱,不仅影响的身体的健康,还会影响到学习的效率
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