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求助：新人求助

2018-11-14 19:49:18发布49次查看ip:发布人:

最近人生低谷，精神面临崩溃，决定骑行一次川藏找回自己。一般需要准备多久，怎样证明自己没有高原反应？要做什么准备训练？

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