女 29岁 发病时间：不清楚

严重胃疼怎么办？ 我之前很喜欢吃容易上火的东西，后来便秘了一段时间，痔疮还发作了，现在就开始一直喝凉茶什么的，前几天却拉肚子了，最近还感觉胃老是不舒服，特别的是感觉要上厕所的时候，胃就开始有点疼了！请问医生胃疼特别严重怎么办呢？谢谢大家的回复。

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赵立垠 主治医师 青岛市立医院
你好，如果在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下,有一些简单易行的方法可以缓解疼痛
一,揉内关：内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处,在两筋之间取穴.用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次.
二,点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度）,在胫骨和腓骨之间.以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重.
三,揉按腹部：两手交叉,男右手在上,左手在下；女左手在上,右手在下.以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈；此法可止痛消胀,增进食欲。如果不缓解的话，需要去医院检查治疗。

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柴月 主治医师 第二军医大学附属长海医院
1.你好，可以趴在床或地板上，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。 2.双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约半分钟。重复做3-5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。

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