女 25岁 发病时间：不清楚

我还没有结婚，但是和女朋友住在一起，我现在的情况因为手淫出现阳痿，经常就会不硬。请问手淫不怎么硬怎么办 ？能介绍一下阳痿的治疗方法么？

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石珊珊 主治医师 青岛市妇女儿童医疗保健中心
一：想要避免阳痿发生影响男性的身心健康，就要积极进行治疗，多吃一些营养健康的食物、新鲜的蔬菜，避免辛辣、刺激的食物，不能经常大吃大喝，压力过大，要劳逸结合，保持良好的心态才能拥有健康幸福的生活。
二：1.红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
2.用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

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石珊珊 主治医师 青岛市妇女儿童医疗保健中心
一：阳痿不仅对男性的身体有影响，还会危害他们的心理健康，这是非常重要的，甚至会失去自信，是家庭遭到破坏，所以希望女性一定要多关注他们的健康，注意他们的饮食，帮助他们调节心情，
二：1.取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治阳痿梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
2.男性在治疗期间还要注意自己心理的调理和饮食的健康，坚持治疗就能拥抱健康的身体。

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