男 24岁 发病时间：不清楚

最近总是恐惧紧张，并引起严重焦虑甚至达到惊恐的程度。这种现象已经严重影响到了我的正常生活，心里很害怕。请问各种恐惧症

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窦兰兰 主治医师 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
我还是建议你注意看看自己先放手下看看怎么样的啊，不要紧张
指导意见：
要是可以的话就是看看吃点活血化瘀的药物看看怎么样的吧，注意多休息看些积极向上的数据

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熊秋萍 主治医师 上海交通大学医学院附属新华医院
病情分析：
你好，你的这种情况可能是一种常见的心理障碍而引起的精神紧张，恐惧的不良情绪。
指导意见：
建议你加强运动锻炼，调整心理状态，多和家人同学朋友交流沟通，合理发泄情绪，尽量让自己放松。

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