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体内湿气重有什么症状呢？应该怎么祛湿呢？
祁广盛 药师 青岛天合集团
你好，体内湿气重的症状主要有：头昏沉重，身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物，大便不成形，马桶不易冲净，
头发及皮肤油腻，痤疮、舌苔黄腻等，体内湿气重一般和脾虚不能运化水湿有关，建议中医脉诊舌诊，中药调理，忌辛辣油腻食物，戒酒，
唐伍艳 助理医师 永州零陵外骨科医院
体内湿气重也是气血不足的一种表现，跟你平常的饮食体质气血生活环境都有一定的关系。建议平常饮食规律一些，少吃一些生冷食物，适当的增加体育锻炼，不要在阴冷潮湿的环境中。