男 34岁 发病时间：不清楚

一直都是听说男人补肾，没有听说过女人补肾的，很想知道女人为什么要补肾啊？女人补肾应吃什么？女人补肾应该怎么补才最好？

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李岗锋 主治医师 天津市眼科医院
1、 中医认为，就补肾而言，女性比男性更重要！女性有经、孕、产、乳、带的独特生理特点，以肾精、阴血为用。所以，肾精、阴血在女性的体内极易损耗、缺失。由此可见，女性更应该重视肾虚症状，更需要补肾！
2、肾为先天之本，有藏精、生髓、滤毒、调节内分泌四大功能，是人体的健康之源、美丽之源、气血生化之源，是女性最重要的脏器，对女性的生长发育和生殖有不可替代的作用。

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孙晓扎 主治医师 青岛市肿瘤医院
1、 你好，肾虚的女性要多吃一些黑米。因为黑米中含有大量的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锌、锰等多种微量元素，鸡蛋的营养价值很高，肾虚的女人可以多吃一点，菠菜。
2、 你好。根据你描述的情况。肾是女人美丽的根源。健康美丽的女人，从拥有一颗健康的肾开时。如果女人出现肾气不足。就会导致手脚冰凉。精力不足。

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