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怎么才能瘦下来呢,因为我整天才那些薯片

2018-11-12 1:15:46发布65次查看ip:发布人:
女 15岁 发病时间:不清楚

怎么才能瘦下来呢,因为我整天才那些薯片薯条之类的,所以觉得很难减肥

李鹏 主治医师 山东省冠县桑阿镇中心卫生院
你好,这种情况是需要通过控制饮食和体育锻炼减肥的。最好是控制你的饮食,多摄入蔬菜及水果,禁止薯条等甜食和肉食等摄入,并结合餐后慢跑等体育锻炼等,消耗体内过于的热量,是可以慢慢达到减肥的目的。
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