女 18岁 发病时间：不清楚
我想要辟谷，应该怎么做？有什么注意的饮食？辟谷前几天是不是要少吃点？
孔祥锋 医师 山东临工工程机械有限公司卫生所
你好，辟谷可以保持体内内环境、内空间清洁，从而促进各脏腑功能，提高免疫能力。你可以先减少食物摄入量，在辟谷期间可以食用豆类、红枣等。