女 22岁 发病时间：最近一个星期
最近老是犯困 人没有什么精神，晚上很早睡 白天还是困 总想一天到晚躺在床上
杨雪飞 医师 安阳市中医院
你好，根据你的描述，老是犯困的话是脾虚也困，脾失健运，建议口服健脾丸，乌灵胶囊。可以配合吃中药调理，健脾益气治疗。晚上十点半去睡，不能太早，也不能太晚，养成定时就寝的习惯，多吃蔬菜水果，饮食清淡，辛辣刺激不吃，生冷硬油炸食物不吃，适当增加体育锻炼。