男 35岁 发病时间：不清楚

请问推荐让男人硬起来的动作？勃起障碍早泄治疗食物?我是昌吉人,就觉得天都要塌下来了一样，前段时间开始出现频繁性勃起障碍现象,想自己治疗,但是又怕适得其反,这才来问问医生,男性勃起障碍怎么治疗?请问治疗会不会很麻烦？请问推荐让男人硬起来的动作？

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闵金华 主治医师 贵州省第二人民医院
a：积极参加体育锻炼，以提高身心素质，调整好心态，不要有太大的心理压力，停止性生活一段时间，避免受到来自各种环境的性刺激。
b：注意饮食调理：男性应该多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏，这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能够增强精子的活力，提高性欲。此外含锌的食物，含精氨酸的食物都有助于提高性功能，有效预防勃起障碍。性生活过度、自慰用力过度导致精神疲乏都会导致阳萎。
c：在治疗勃起障碍前要先了解勃起障碍的症状，明确病因，勃起障碍表现为在非性行为当中有自发性阴茎勃起，但在准备性交的时候却无法勃起；在性兴奋初始的时候能勃起，但是在试插的时候勃起消失等症状，也有的是在任何情况之下都无法勃起。
d：可以去找你们地方三甲医院治疗，患者要调整自己的心态寻找合适治疗方法，注意日常生活。

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董春林 主治医师 首都医科大学附属北京儿童医院
a：如果是由心理原因导致的阳萎，只要加强身体锻炼，提高射精阀值，并配合心理治疗就可以了。但是也有一部分确实是由于器质或功能上发生了改变，如果属于这一种，就可以在泌尿外科医生的指导下用药或者手术治疗了.有90%的勃起障碍都是心里作用。
b：你可以这么尝试一下，锻炼身体3个月，多吃点高营养食品， 做爱不要那么频繁，一星期一次吧， 如果能白天做，就更好了。 试试吧。
c：治疗勃起障碍可以多吃壮阳食物如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。还应积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
d：最好是到当地口碑好的医院或是公立三甲的医院进行治疗，这样无论从哪一方面来讲都更有保障一些。

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