女 24岁 发病时间：不清楚

便秘，好几天一次，而且大便粘稠颜色偏重，每次都排不净的感觉，小腹有点涨，每天揉都不管用，每天锻炼，喝盐水，蜂蜜水都不管用，怎么办请问推荐南充便秘去哪家医院好？

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荣慧敏 主治医师 天津市中医药研究院长征医院
问题分析：你好！便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
意见建议：建议饮食和中医理疗相结合。采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯。

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龙展波 主治医师 苏州大学附属第一医院
病情分析：?你好宝宝的便秘每天坚持睡觉前在宝宝的小肚肚上轻轻揉搓。手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。
意见建议：这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于促进宝宝消化。

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