男 24岁 发病时间：不清楚

不知道是不是小时候受到了惊吓，我觉得自己非常胆小，尤其是晚上的时候，恐惧的感觉更加明显，会躲在被窝里瑟瑟发抖，感觉很难受。请问如何克服恐惧

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闵华林 主治医师 天津市第一中心医院
病情分析：
恐惧症，这种情况建议晚上吃艾司唑仑，白天可以服用美抒玉，能改善您的状况，也可以选择中药养血安神片治疗
指导意见：
不论前一晚休息得如何，一定要按时起床到室外活动，中午午睡1小时，没有午睡习惯的也躺着休息1小时，到时叫醒，形成良好睡眠习惯

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姚小金 主治医师 武汉市第八医院
病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况。你到黑暗里，就感觉到非常的恐惧。
指导意见：
你好！这种情况可能与童年的经历有关，建议你放松心情，缓解压力。克服心理障碍。

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