男 24岁 发病时间：不清楚

有两三年手淫史，已戒。经常遗精，没精神。和女朋友做爱要不就是兴趣很浓硬不起来，要不就是硬起来2-3分钟完事，有什么办法可以治疗吗？请问推荐西安勃起硬度不如以前？

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荣慧敏 主治医师 天津市中医药研究院长征医院

勃起硬度不够是典型的阳痿疾病问题，主要就是下面的情况：
　　1、心理因素。事实上，心理因素是造成男性勃起硬度不够重要的原因，如果男性精神紧张、焦虑或是精力分散等，这些异常情况都可抑制神经细胞的兴奋和信号传递，导致心因性勃起硬度不够，心理因素是导致勃起功能障碍的常见因素，患者朋友应该高度重视。
　　2、建议到西安专业医院就医，器质因素。另外，男性的内分泌、神经系统等如果出现疾病问题，通常会导致勃起硬度不够，临床表明，器质性患者大都伴有前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖感染疾病，这些器质性因素都在一定程度上妨碍了冲动传导，损害勃起功能。

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程璐忠 主治医师 郑州大学第二附属医院
1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
2、晚饭后到公园散步：散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。
3、建议到西安专业医院就医，晚上裸睡：为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。
4、减肥：最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。
5、自慰锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然后停一下，在继续、再停止，重复做几次。

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