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睡眠不足长期每周倒一次夜班以前夜班3点

2018-11-10 17:07:30发布109次查看ip:发布人:
男 35岁 发病时间:不清楚

睡眠不足长期每周倒一次夜班以前夜班3点睡觉早上可以睡到11点现在晚上3点睡觉只能睡到8点多就醒了下午还睡不着现在每周倒班作息无法规律请问大夫如何治疗如何保证每次睡眠时间和他们以前一样

杨雪飞 医师 安阳市中医院
你好,根据你的描述,考虑是长时间的生活,睡眠不规律造成的。调整生活睡眠。
陈小芹 医师 西峰乡卫生院
你好,根据你的描述病人的这种情况是因为长期生活不规律导致的神经衰弱,建议调整工作岗位,养成早睡早起的生活习惯,避免长期熬夜。可以口服安神补脑液和酸枣仁胶囊进行治疗。
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