男 43岁 发病时间：不清楚

大便很难蹲出来，时间长，不通畅，拉出来的大便很少，粪便出来是一小点一小点的。除了大便不通畅外，其他都很正常。上个月又去医院检查，医生说是便秘结肠炎。请问便秘结肠炎应该怎么办呢？

---

吴庆生 主治医师 青岛市精神卫生中心
1.养成每天按摩腹部的习惯，要重点按摩左下腹。坚持运动，加强肠道的蠕动水平。多做转腰的运动，每天坚持三十分钟。用背部撞墙，二十分钟。食用润肠食品，每天必须服用蜂蜜三勺以上，服用芝麻制品，花生制品，以及各种豆制品。
2.要坚持服用清肠食品，特别是木耳，清肠的功能效果非常明显，每天要服用以上。尽量少服用泻药，因为长期服用泻药会使肠道功能紊乱，使便秘不易改善。纤维素的摄入每天要认真对待，保证每天摄入普通蔬菜如白菜萝卜等左右。

---

闵元华 主治医师 贵阳市口腔医院
1.这种药是一种比较和缓的治疗便秘的药很适合老中青三种人，但是作用比较慢。建议自我防治，来的长远。便秘主要指排便时间长、排便艰难而言。
2.长期便秘的人容易出现消化功能失常，食欲减退，引起口臭、口苦、舌头糜烂、嘴唇生疮、肛裂痔疮。老人的便秘还容易引起更严重的后果。特别是患有高血压、冠心病的老年人会因为排便用力出现心脑血管意外而猝死。

---