女 34岁 发病时间：不清楚

我已经好几个晚上睡觉睡不好了，黑眼圈看上去很严重。人也很憔悴。我每天都11点上的床到了床上就一直睡不着，脑子里想着乱七八糟的事情。请问广州失眠 看哪科

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闵宇涵 主治医师 贵阳中医学院第二附属医院
分析：人的大脑在白天和晚上氛围兴奋机制和抑制机制，如果在晚上仍处于兴奋机制就有可能阻碍睡眠。
建议到广州专业正规的医院进行检查一下，通过放松训练促进肌肉放松和大脑皮层唤醒水平下降，调节因紧张刺激而紊乱的功能。

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闵宇涵 主治医师 贵阳中医学院第二附属医院
1、睡眠不好多表现为入睡困难，浅睡多梦、易醒早醒、醒后在入睡困难等，长期睡眠不好导致身体各机能得不到充足的休息，脑部濡养不足，白天工作起来没精神，身体疲劳感增加 精神涣散、头晕头痛、胃痛胃肠不适、目前存在睡眠障碍，胃肠神经官能症。
2、建议到广州三甲或者三甲以上的医院检查治疗，具体检查确诊后 可以服用些镇静安眠药物 进行胃肠方面检查。

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