男 31岁 发病时间：不清楚

广州市治失眠症？我前年离婚的，儿子是跟着他的父亲生活的，从此我便过得很不开心，每到晚上我就会想我的儿子过得好不好，因此经常失眠，去看过医生，后来又这样了，还失眠越来越严重了。失眠了饮食上需要注意什么呢

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刘红砖 主治医师 青岛市中心医院
分析：失眠可以在睡前3小时吃一些香蕉，全麦面包，蜂蜜和土豆，睡前半小时喝适量的温牛奶。失眠一般在精神上和心理上都相对比较敏感，所以要适当放松心情。
建议：患者的这种况最好是到广州大型医院检查一下,根据具体的检查结果确定治疗的方案，不要盲目的治疗,以免耽误治疗的时间,影响治疗的效果。

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柴娟 主治医师 上海中医药大学附属龙华医院
1、建议患者到好的一样检查看是怎么回事，水果要去皮，蔬菜需要用洗洁精浸泡冲洗后再吃，最好选用绿色食品。可以多吃一些富含维生素的食物。
2、建议患者到广州正规医院就诊，只有到医院做检查，才能得到科学的诊断，根据病因针对性治疗可以完全治愈。

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