男 26岁 发病时间：不清楚

合肥市咨询：我25岁，身体很好，做爱也不紧张，但是和女朋友做爱时间很短，刚插入一分钟就射了。一开始以为是缺乏经验的问题，但是后来做了很多次，时间还是没能加长，心理很自卑。性生活时间短这么办？

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闵荣华 主治医师 天津市中心妇产科医院
早泄是很多男性朋友会存在的问题，但这是可以运用一定的方法解决的，只要不是生理出现了严重问题。调节抽动速度.当有射精紧迫感时,男方可将抽出或暂停抽动,这样即可降低性紧张感,然后再根据情况恢复抽动,反复重复这样的动作可明显延长的时间.牵拉阴囊和.

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闵荣华 主治医师 天津市中心妇产科医院
由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举,所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来.捏挤阴茎.有射精紧迫感时立即将阴茎抽出,由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下,拇指放于对应部位,相对进行捏挤,可使性兴奋性降低,每捏挤3－4秒钟放松一次,如此可反复进行.改变性交体位.侧卧式,女上式,坐式可以延长性交时间,原因是男方用力少,肌肉松弛.阴茎冷敷,戴避孕套等也可延长性交时间。

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