女 24岁 发病时间：不清楚

只要一上火就会便秘，甚至是随便吃点热气的东西都会便秘，我该怎么办？平时吃些什么好点？常润茶能喝吗？会不会喝了一直拉肚子呢？请问推荐南充公立便秘医院？

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柴东东 主治医师 复旦大学附属肿瘤医院
病情分析：?你好宝宝的便秘每天坚持睡觉前在宝宝的小肚肚上轻轻揉搓。手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。
意见建议：这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于促进宝宝消化。

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柴东东 主治医师 复旦大学附属肿瘤医院
问题分析：便秘跟平时饮食有关,建议调节饮食，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜,多饮水;并养成每天排便的习惯。不管有无便意,都要按时上厕所,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。
意见建议：建议平时多吃蔬菜，香蕉，每天清晨空腹喝一杯凉 开水， 你现在可以到药店去买些番泻叶，番泻叶有润肠通便的功效，拿来当茶叶泡茶喝，喝几次就好了。

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