男 30岁 发病时间：不清楚

半年前做了包皮手术，现在感觉比以前要好得多了，但是间隔一段时间在做爱的话时间还是很短，有什么办法能让每次的时间更持久么？推荐做爱更持久？

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刘华娟 主治医师 即墨市人民医院
分析; 引起早泄的原因有很多，比如发育异常、包皮过长、手淫习惯、心理因素、性神经敏感、器质性炎症病变、内分泌絮乱阴茎背神经敏感等。
建议;平时要注意加强膳食营养均衡，养成良好生活习惯，合理安排作息时间，进行适度的运动，增强肌体体质。同房前适当增加前戏部分，多亲吻和爱抚对方，让彼此身心放松，能够更好的感受同房时的感觉。

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姚小金 主治医师 武汉市第八医院
分析;首先饮食方面可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等，另外心理调节：心理紧张、生活工作压力都能出现这种问题，要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。
建议：具体是需检查您自身的病因及病情程度后才能拟定治疗方案！

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