男 35岁 发病时间：不清楚
治疗膝盖骨有刺的办法哪家治疗好？膝关节有积液、骨质增生半年了，始终没好，膝关节疼痛，走路有些障碍，不能受冻、 做过理疗、针灸也吃过几种口服药了。 膝关节骨质增生怎么锻炼，注意锻炼了是不是能够好的快点？请问治疗膝盖骨有刺的办法哪家治疗好？
张宗泉 副主任医师 重庆红楼医院
膝关节的骨刺主要是因为长时间的关节磨损导致的，这也与关节的退行性变有关系，目前没有哪一种方法能够完全治愈，也没有药物能够完全治愈骨刺。平时可以多做热敷和按摩处理，另外可以外用膏药和烤灯照射，服用一些对症止痛的药物，同时还可以关节内注射玻璃酸钠润滑关节，应用氨基葡萄糖保护关节软骨，有助于缓解症状，如果是特别严重，上述治疗以后无法改善，可以通过手术清理。
程璐忠 主治医师 郑州大学第二附属医院
1.一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤.
2.建议按运动伤害进行治疗性康复（手法很多,就不多说了）在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了.
王焕臣 主治医师 阜外心血管病医院
1.肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动）,此外还可以做些按摩,补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料）,一般就可以解决问题.
2.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了.