有自动加热的饭盒，加热饭盒里面的加热包主要材料应该就是生石灰之类的东西,遇水反应产生高温。生石灰的主要成分是氧化钙,和水反应在理论上是不生成气体的,你看到的气体可能是放出大量的热将水蒸发了出来,顺便有一些生石灰和熟石灰随着一起挥发了出来，过了15分钟饭就自动加热了。
可以保温又可以放微波炉的饭盒是不存在的。个人觉得选择可以放微波炉的饭盒比较好，应为就算是保温饭盒，也不能保温多久的，早上带的到中午肯定不热了。
一次性饭盒能放进微波炉中可以加热，不过最好不要这样加热，一次性饭盒在微波炉中加热，会释放出有害物质，经常使用会导致身体受害。
有可以加热的饭盒，推荐你一款义乌佳良塑胶厂生产的恬妞牌加热保温饭盒，质量挺好的，价格也很实惠的，几分钟食物就可以加热好的，产品材质都是食品级的pp材料，对身体也没有什么危害的。