板栗很好吃，一到秋天我也很喜欢吃哈哈哈，它可以直接煮来吃，还可以用来制成各种各样的美味佳肴，可以用来做蛋糕、板栗鸡等等，板栗含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、b族维生素等多种营养素，被人称作是“干果之王“。能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病。板栗的作用早非常大的，它不仅能治疗疾病，还能对美容有好处，在生活中大家可以适量的吃一些，不过需要注意的是，如果在饭后一次性的吃下过多的板栗，那就会导致太多的热量被摄入，这就容易导致体重增加。
现在的市场上，商店上，都是有卖板栗的，而且很多的人非常喜欢吃板栗的，其实我也是不例外，我也是非常非常喜欢吃板栗的，因为真的非常好吃。那板栗的作用是什么我所知道的板栗的作用是，它其实是一种滋补品来的，对于一些胃口不是很好，拉大便的时候出血，腰和脚都没有什么力气，呕吐的时候出现血的迹象等等的朋友都是非常的有疗效的。