女 33岁 发病时间：不清楚

最近经常睡不好，白天心情烦躁，而且忘性大，一点小事也会感觉很烦，而且经常无缘无故心情低落，想不开。这个是不是就是所说的焦虑症啊，希望专家给我解答下,请问什么是焦虑症? 请问广州治疗急躁焦虑症

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郝雨欣 主治医师 妇幼保健院
1.焦虑症是以焦虑情绪为中心症状，呈急性发作形式或慢性持续状态，并伴有植物神经功能紊乱为特征的一种神经官能症。您先调理一下自己的心情，如果压力过大的话，可以试试减压的方式，例如：游泳、跑步、爬山、唱歌、跳舞、在看看您平常有什么业余的爱好吧
2. 去广州正规专业医院治疗.但是要切忌千万不要吃刺激性的食物，还有浓茶和酒。在看电影的时候看一些轻松幽默的喜剧，不要看让人悲伤催人泪下的悲剧。很容易影响病人的情绪。

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廖丽华 主治医师 第二军医大学附属长海医院

焦虑症有很多种类型，按照患者的临床表现，焦虑常分为：1）广泛性焦虑：　　
2）急性焦虑发作（又称为惊恐发作）：
3）恐怖症（包括社交恐怖、场所恐怖、特定的恐怖）。克服焦虑症的问题，心理治疗由医生向病人系统讲解该病的医学知识，使病人对该病有充分了解，从而能分析自己起病的原因，并寻求对策，消除疑病心理等，减轻焦虑和烦恼，打破恶性循环。并予讲解治疗方法，使患者主动配合，充分发挥治疗作用。个别心理治疗是在集体或小组治疗的基础上针对个别患者的具体情况进行心理辅导。治疗方法方面，一般主张顺应自然，是治疗焦虑症的有效方法之一。

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