女 19岁 发病时间：不清楚
上班，每天站8个小时，也有走动，这样能瘦吗？我想瘦22公斤
李云华 主治医师 东营市河口区人民医院社区卫生服务中心
首先对于这种情况，个人建议患者需要做有氧运动，这样才能够达到减肥的目的，建议这种情况，患者最好是坚持做快走的运动，这样是比较方便的，单纯这种战力的话是不会有减肥的后果的
全民健康管理中心 医师
您好，减肥最主要是管住嘴，迈开腿。平时饮食要注意控制油脂和热量的摄入，运动主要以有氧运动为主。wcx