男 27岁 发病时间：不清楚

我最近老毛病胃病有犯了，一直没好，最近吃点稍微有点辣的东西，要么吃点不容易消化的东西，油炸食品，冷的东西，胃就疼，一疼就疼很久，食欲也不好，有时候吃点点东西，胃就发胀，想知道其他治法，请问胃疼缓解小妙招

---

闵晓燕 主治医师 河南省人民医院
1.你好，应戒烟忌酒。过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。
2.饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

---

窦兰兰 主治医师 中国医科大学附属第一医院
1.你好，胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。2.胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

---