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请问，失眠多梦，如何调理

2018-11-4 10:24:16发布59次查看ip:发布人:

发病时间：不清楚

请问，失眠多梦，如何调理

陈小芹医师西峰乡卫生院
你好，失眠多梦，有很多种原因引起，比如心肌供血不足，气血两虚或者是抑郁症，精神心理压力过大等都会导致睡眠质量差。建议你调整好自己的心态，多到户外活动多参加体育锻炼，避免长时间独处。可以用黄芪当归泡水喝，服用酸枣仁胶囊和安神补脑液进行调理

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