男 27岁 发病时间：不清楚

长沙最好治失眠医院？我是一个工作的，每天上一晚上夜班，第二天下班回床上也睡不着，要躺很久才能睡着，并且一有什么声音就会被惊醒，这是怎么了，怎么治啊。

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郑秀鹏 主治医师 海南省安宁医院
a：失眠确实非常痛苦，你的心情可以理解的，失眠的原因一般来说有身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，可以有针对性的进行处理，同时可以通过坚持适度运动，有了困意再上床，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐改善一下
b:去长沙正规的专科医院进行相关的检查.明确诊断后针对对病因及时的对症治疗。

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郑秀鹏 主治医师 海南省安宁医院
a：失眠的治疗方法包括：1、药物治疗：是治疗失眠最常见的方法，包括安定类药物、改善大脑供血类药物、中药等；2、建立规律的生物钟：应规律作息，纠正不良生活习惯；3、生物反馈疗法：能在一定程度上改善失眠的症状；4、神经阻滞：通过神经阻滞的方法，调节交感神经的功能，以达到改善睡眠的目的。
b:可以去长沙专科医院检查，根据检查的结果，在医生的指导下对症的治疗。日常注意不要吸烟喝酒，要多运动，保持健康的生活习惯。

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