男 45岁 发病时间：不清楚

哪家医院看腰椎间盘突出好？因为我的工作主要是在办公室里，所以经常都需要坐着，只有在打水的时候能够活动，因为工作很忙，很多时候都会加班，身体一直保持不动，后来查出来我有腰椎间盘突出，腰椎间盘突出忌吃什么？请问推荐合肥哪里看腰椎间盘？

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姚小金 主治医师 武汉市第八医院
分析：腰椎间盘突出，主要是由于久站久立及过度劳累引起的，常常还会压迫神经，进而出现腰腿部的不适感，日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠
建议：可以去合肥专业的公立医院就诊，一定要去正规医院，千万不要延迟耽误了病情，不要乱吃药。

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姚小金 主治医师 武汉市第八医院
分析：平时注意自我防治：1．保持良好的生活习惯，避寒保暖。2．工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。站或坐姿势要正确。3．提重物时叫科学的方法是，先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量不弯腰。4、卧床休息时，宜选用铺垫舒适的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。
建议：可以去合肥专业的公立医院就诊，一定要去正规医院，千万不要延迟耽误了病情，不要乱吃药。

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