男 32岁 发病时间：不清楚
推荐头痛睡不着？最近我失眠比较厉害，做了很多迷迷糊糊的梦，整个人都是恍恍惚惚的，还记不清梦的内容。上班老是打瞌睡，请问有什么可治好我的失眠。请问广州神经内科医院怎样
姚平静 主治医师 武汉市普爱医院
1. 按摩头部：对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法.太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩.
2.饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼.
3.静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法.你可以购买一盘此类的cd,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛.
廖林海 主治医师 上海中医药大学附属曙光医院（西院）
分析：头疼可能是脑膜受到了刺激,血管收缩使张力增加引起的,也可能是脑部提醒我们氧气不足,睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因.由于睡眠严重不足而引发了头痛,另外紧张的工作也会引起相似症状.
意见：需要更多氧气的信号.只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方,头疼就会立刻消失.不过必须找到头疼是什么原因造成的,才能解决头疼的问题.