女 26岁 发病时间：不清楚

虽然我才23岁,但是偏头痛已经困扰我差不多有10年了,一开始发现的时候频率没有现在频繁,现在几乎每个月都会痛,每次都要疼两到三天,尤其是夜晚较严重,每次疼的部位也不一样,疼的时候头皮不能碰,而且疼的一侧的眼睛还会流泪,求您帮帮我吧.我该怎么做?

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闵丽娜 主治医师 贵阳医学院附属医院
你好，根据你的咨询，每天都头疼，头痛时感觉头部太阳穴和后部酸胀痛，有橡皮管子的感觉，眼球伴随酸涨感，有散焦的感觉，去年有发现血压高，
医生说可能是遗传，是不是和头痛有关联（低压在吃药的情况下在100左右）你的情况，属于高血压，脑血管痉挛，神经痛的症状，处理，一是少考虑问题，二是多运动，三是休息好保持心情舒畅，四是养成良好的生活习惯，饮食习惯，戒烟酒，可以服用晕痛定，正天丸，镇脑宁，厄贝沙坦氢氯噻嗪片治疗，

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查继红 主治医师 海南医学院附属医院
偏头痛患者的饮食注意：
　　勿食过量咖啡，过凉的冰淇淋，勿饮酒过多。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒、熏鱼、蛋类。饮食要节制，不要饮酒和吸烟。
　　还应该多吃些含镁丰富的蔬菜、水果，增加大脑中的镁含量。包括:小米、荞麦面等谷类，黄豆、蚕豆、豌豆等豆类及豆制品以及雪里红、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。
　　尽量避免过度劳累和忧虑、焦虑等情绪，保证良好的睡眠，谨防是由眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等的病变引起。注意个人卫生，防止感染，如有牙科疾病，应首先治疗牙病。
　　缓解偏头疼的方法：冰袋冷敷，躺下来休息一会儿，按摩头部，饮用绿茶，静心冥想，头缠毛巾。

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