女 28岁 发病时间：不清楚

持续好几年了，每次来月经前都拉肚子。而且还月经不调，有时月经过长或者频繁。月经不按时来。有一点多囊卵巢。有时痛经。请问推荐来例假拉肚子怎么办？

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孙晓扎 主治医师 青岛市肿瘤医院
分析：
很多女性都出现过月经期间拉肚子得现象，这在医学上称做经行腹泻，对于此病的发病原因，认为与女性月经期间体内激素比例失调有关。
指导意见：
月经期拉肚子建议不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，注意休息，多喝生姜红糖水。希望我的回答对你有帮助。

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赵立垠 主治医师 青岛市立医院
分析：
你好！在来月经期间拉肚子，主要病因是气血不足引起的，在经期来临的时候，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，表现出腹泻的症状。而这种情况往往是由于日常生活习惯不良引起的。
指导意见：
建议你在每晚睡前泡脚；多吃红枣、桂圆，多喝红糖水；少吃冷饮，月经期间禁吃生冷刺激性的食物，控制寒性食物的摄入，多吃蔬菜瓜果；不暴饮暴食，注意作息时间，不熬夜。这些都能缓解经期腹泻的症状。祝安好！

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