女 27岁 发病时间：不清楚

最近这段时间以来，不知道我妈妈怎么回事，总是出现莫名其妙的悲伤，情绪非常的不正常，经常会莫名其妙地哭泣，有的时候还会把自己关在小房间里不出来。怀疑他可能是得了抑郁症，想问一下医生妈妈出现抑郁症到底该怎么办比较好？妈妈出现抑郁症该怎么办？

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吴庆生 主治医师 青岛市精神卫生中心
1.你好，认知错误是抑郁症的一大症状，主要体现在无端地自责，夸大自己的缺点，缩小自己的优点，表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性。对自己的评价总是消极的。
2.建议你去广州正规专业的医院进行检查和治疗。可以多吃龙眼肉，龙眼肉对镇定神经，减缓抑郁症效果显著，龙眼肉具有补心安神，养血益脾的功效。

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窦静玲 主治医师 天津医科大学总医院
1.你好，通常患者会有可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患者常常伴有神经官能症症状。患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安；对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡；精力减退，常常感到持续性疲乏。
2.建议你去广州专业正规的医院进行检查和治疗。平时要适当的锻炼，任何形式的锻炼都有利于抑郁症的康复，保持自己的外观整洁，培养自己的兴趣，可以进行心理咨询。

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