女 36岁 发病时间：不清楚
治疗失眠的快方法？不知道是年龄大了还是怎么回事？反正每天晚上都睡不着觉，然后第二天醒来以后头觉得特别的疼，像这种情况失眠应该怎么办呢？我应该注意什么事情？
石珊珊 主治医师 青岛市妇女儿童医疗保健中心
这种情况考虑可能神经衰弱即植物神经调节紊乱导致，是一种神经官能性疾病。应放松心情,劳逸结合,保证充足的睡眠.多参加文体活动，必要时可服用维生素b1、b12及神衰果素片、脑力宝等调节神经的药物。睡前可以热水泡脚有助于睡眠
石珊珊 主治医师 青岛市妇女儿童医疗保健中心
你描述的状况符合睡眠障碍，睡眠障碍是精神卫生专科疾病常见症状，建议到正规医院的精神科就诊。睡眠障碍包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等，建议在精神科医师指导下规范服用镇静催眠药物治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。