天然山林提示绿豆中含有丰富的无机盐和维生素，同时还含有蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，不仅如此绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，它能在一定程度上起到清热解毒的效果。那么绿豆的营养价值如此之高，到底该怎样食用呢？别着急，这就为你介绍绿豆的做法。
　　草莓绿豆粥：
　　食材：糯米250克，绿豆100克，草莓250克，白糖适量。
　　制作方法：首先是将绿豆挑去杂质，淘洗干净，用清水浸泡4小时，草莓择洗干净。然后将糯米淘洗干净，与泡好的绿豆一并放入锅内，加入适量清水，用旺火烧沸后，转微火煮至米粒开花，绿豆酥烂，加入草莓、白糖搅匀，稍煮一会儿即成。
百合绿豆牛奶羹：
　　食材：鲜百合30克，绿豆50克，纯牛奶100毫升，冰糖适量。
　　制作方法：首先是将鲜百合洗净，剥成小片;绿豆浸泡3小时后，洗净。然后是将百合、绿豆加少量水同放锅中煮熟烂后，放入牛奶再煮一小会儿。最高可以在食用时可加些冰糖调味。
　　当然除了绿豆适合宝宝春季饮食的蔬菜还有很多哦，郑州绿豆批发，如樱桃、菠菜、莲藕、黑木耳等都是不错的选择哦。
天然山林回忆，常听人说：“吃中药不能吃绿豆，郑州绿豆批发公司，以免解药。”《本草纲目》中称：“绿豆气味甘寒，无毒……解一切药草、牛马、金石诸毒。”民间煮绿豆汤也常作为药物中毒的急救手段之一。因此，绿豆和中药不能同服的说法就流传下来。
绿豆本身是一味中药，可消热解毒。如果患有外感风热、痈肿丹毒、暑热内侵等热性病，服中药时可照常服绿豆汤，有相辅相成的作用。如果患胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泻等症应禁食绿豆。否则，不仅降低药物疗效，而且会加重病情。由此可知，服中药时能否吃绿豆不可一概而论，应根据病情的寒热虚实及所服中药性味而定。
　　要避免绿豆吃得过于寒凉，郑州绿豆批发哪家便宜，不一定要喝绿豆汤，郑州绿豆批发地址在哪儿，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥。做法是将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉，因为绿豆刚刚煮得开花时吃了最凉。
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李炳全
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