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我最近老是睡不着怎么办

2018-10-30 15:17:50发布61次查看ip:发布人:

发病时间：不清楚

我最近老是睡不着怎么办

王洪生主治医师上海民政第二精神卫生中心
从你的描述看，不排除是有焦虑的可能建议先自己调整，比如跑跑步，瑜伽，给自己良好心理暗示，不行就中成药，安神补脑液，再不行就西药，舍曲林，或者西酞普兰，您可以放心的，这个处理不难的

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