男 26岁 发病时间：不清楚

我有了不开心的情况有好长的时间了，到现在也差不多快有半年的时间了，一直就会有一种悲观的情况的，到现在我感觉到更加的厉害了，到医院看了医生，说是我得了抑郁症了。请问推荐陕西治抑郁症治抑郁症？

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胡湛波 主治医师 青岛肛肠医院青岛市市北区医院
分析：你好，情绪的改变是抑郁症的最显著、最普遍的症状。抑郁症病人的情绪症状主要包括抑郁心情和兴趣的消失。抑郁症病人的生活中，似乎充满了无助和绝望。
建议：最好去陕西正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗。富含色氨酸的有鱼肉、鸡肉、蛋类、奶酪、燕麦、香蕉、豆类及其制品等最好与碳水化合物含量多的食物，如米饭、面食、蔬菜以及水果一起食用，以助色氨酸消化、吸收和供大脑利用。

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龙鹏晨 主治医师 海南省皮肤病医院
分析：你好，抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。
建议：最好去陕西正规的大医院咨询后进行检查治疗。饮食中应注意食用富含蛋白质的牛肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆及其制品；同时也要吃含有较多微量元素的食物，应多吃杂粮、粗粮，最好粗细粮搭配。

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