女 26岁 发病时间：不清楚

狂躁型抑郁症状？我最近因为婚姻的事情高的情绪很不好，总是起伏不定还爱掉眼泪，感觉阴天下雨的时候心情就更加郁闷了，并且什么兴趣都没有了，吃饭都不想吃看医生说我得了抑郁症，抑郁症的患者吃的要注意什么

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闵金华 主治医师 贵州省第二人民医院
你是事出有因的有了抑郁情绪，属于创伤后应激障碍，平时注意坚持锻炼身体，可以增强体质，改善情绪的，听听欢快的音乐，跟朋友聊聊天，香蕉，巧克力，干果，全麦面包等食物可以改善情绪，可以适量多吃些

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李庆欢 主治医师 武汉市中西医结合医院
抑郁症患者需规范饮食：像红枣、韭菜、冰糖、蜂蜜、动物肝肾、乌贼、虾、羊肉、蘑菇、干果、鸡肉等对于缓解抑郁也有很好效果。在进行抑郁症自我调节时，要忌食酒类、咖啡等食品。

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