男 32岁 发病时间：不清楚

最近跟老公关系很紧张，经常吵架跟冷战，然后孩子又不怎么听话，经常搞得自己精疲力竭，非常难受，加上父母又双双生病了，工作跟生活方面的不如意搞得我精神特别的焦虑，很紧张，如何缓解焦虑情绪？请问广州焦虑心理的治疗

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廖林海 主治医师 上海中医药大学附属曙光医院（西院）
1. 焦虑是一种复杂的心理，它始于对某种事物的热烈期盼，形成于担心失去这些期待、希望。焦虑不只停留于内心活动，如烦躁、压抑、愁苦，还常外显为行为方式。表现为不能集中精神于工作、坐立不安、失眠或梦中惊醒等。
2. 去广州正规专业医院治疗.短时期的焦虑，对身心、生活、工作无甚妨碍；长时间的焦虑，能使人面容憔悴，体重下降，甚至诱发疾病，给身心健康带来影响。

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廖林海 主治医师 上海中医药大学附属曙光医院（西院）

1.根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为场所恐惧症。这是一种以过分和不合理地惧怕某些特定环境及交通工具等为主的神经症。
2. 去广州正规专业医院治疗.因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己选择以心理咨询为主，药物治疗为辅的原则进行治疗，从而让你能尽快地恢复正常的人际交往和精神状态。

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