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胡萝卜是否可以生吃,会不会伤害胃,营养

2018-10-29 18:45:46发布93次查看ip:发布人:
女 20岁 发病时间:不清楚

胡萝卜是否可以生吃,会不会伤害胃,营养会不会被破坏

谭剑锋 医师
胡萝卜是可以生吃,并不会影响营养价值,反而烹调后会有部分营养流失,比如胡萝卜素,你如果本身胃部没有疾病,洗干净后,记得咀嚼烂再吞即可
陈小芹 医师 西峰乡卫生院
你好,胡萝卜对胃并没有伤害,所以是可以生吃的。但是胡萝卜里面含有的是大量贝塔胡萝卜素和维生素a,属于脂溶性维生素。生吃会导致部分营养素丢失,最好是可以和肉一起炖着吃比较好
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